VỊ TRÍ MỤN NÓI LÊN ĐIỀU GÌ? GIẢI MÃ 16 VỊ TRÍ MỌC MỤN PHỔ BIẾN NHẤT

Mụn vẫn thường được hiểu là vấn đề da liễu xuất hiện phổ biến ở nhiều độ tuổi. Tuy nhiên, tùy theo dạng mụn cũng như vị trí mọc mà chúng có thể là biểu hiện của bệnh trong người. Vậy từng vị trí mụn trên mặt và cơ thể nói lên điều gì? Mụn mọc ở đâu là cảnh báo sức khỏe có vấn đề? Cùng giải đáp mọi thắc mắc trong bài sau.

I – Các vị trí mụn trên khuôn mặt nói lên điều gì?

Mặt là khu vực nổi mụn phổ biến nhất. Từ má, trán, cằm, mũi đến lông mày, quanh mép,… tất cả đều có thể điểm tô những đốm mụn sưng đỏ đáng ghét. Và theo người xưa, mỗi vị trí mụn trên mặt lại phản ánh những bệnh lý khác nhau của cơ thể.

Bản đồ trị mụn (tên tiếng anh là Face Mapping) ra đời với mong muốn chuẩn đoán chính xác tình trạng sức khỏe dựa trên các vị trí mọc mụn.

Face mapping – bản đồ vị trí nổi mụn trên khuôn mặt

Theo bản đồ này, từng phân vùng má, trán, tai, cằm, mũi,… trên khuôn mặt sẽ có mối quan hệ mật thiết với một cơ quan bên trong cơ thể.

Và khi những đốm mụn nổi lên vị trí nào sẽ báo hiệu cơ quan tương ứng đang gặp vấn đề sức khỏe.

Cụ thể, theo những cảnh báo trên bản đồ thì mụn ở má là xuất phát từ nguyên nhân dạ dày hoặc phổi đang gặp “rắc rối”.

Mụn xuất hiện trên trán do gan hoặc vấn đề liên quan đến tiêu hóa. Trong khi đó, những đốm mụn trong tai lại là biểu hiện có vấn đề của thận.

Vậy nên, nếu thực sự hiểu về các vị trí mụn trên mặt hoặc cơ thể, bạn sẽ có nhiều cách để chữa trị triệt để và dứt điểm mụn.

Ngoài các cách thức tác động ngoài da thì việc làm mát gan, thận hay chú ý đến tiêu hóa, dạ dày cũng có những ảnh hưởng tích cực và hỗ trợ giảm mụn nhanh chóng.

II – 16 vị trí mụn và cảnh báo tình trạng sức khỏe tương ứng

Dưới đây là những vị trí mọc mụn thường gặp nhất trên cơ thể. Chuyên gia da liễu Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam – Bác sĩ Lê Thị Thủy sẽ tư vấn chi tiết về nguyên nhân gây mụn và đưa ra lời khuyên tương ứng với từng vị trí.

1. Mọc mụn ở má trái

Mụn mọc ớ má rất thường gặp vì khu vực này tiếp xúc với nhiều bụi bẩn từ môi trường hoặc thông qua các thói quen sinh hoạt.

Thói quen chạm tay lên mặt hay không sử dụng khẩu trang bảo hộ khi ra ngoài là cơ hội để vi khuẩn tấn công và gây ra mụn trên má.

Nguyên nhân bên trong khiến mụn sưng đỏ nổi lên ở má trái là gan có vấn đề, viêm gan hoặc gan yếu. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình bài tiết và thải độc của cơ thể.

Vị trí mụn mọc ở má trái cảnh báo chức năng gan đang gặp vấn đề

Lời khuyên giúp giảm mụn ở má trái:

• Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn hoặc chất kích thích như bia rượu, cà phê.
• Bổ sung các thực phẩm mát gan và hỗ trợ thải độc như khổ qua, dưa chuột, bí đao,…

2. Xuất hiện mụn mọc ở má phải

Tất nhiên, vi khuẩn và bụi bẩn vẫn là những nguyên nhân bên ngoài khiến mụn mọc nhiều trên má phải. Nhưng nếu xét theo Face Mapping thì những ổ mụn nằm tại má phải là dấu hiệu cảnh báo phổi không khỏe.

Bên cạnh đó, mụn nổi nhiều trên má phải còn được cho là hệ lụy của việc tiêu thụ lượng vượt mức cho phép.

Cách hạn chế mụn mọc ở má phải:

• Sử dụng một số thực phẩm như cà chua, táo, tỏi,…
• Hạn chế nạp vào đồ ngọt như kẹo, bánh, trà sữa,…
• Bỏ hút thuốc lá. Thói quen này khó có thể bỏ ngay nhưng hãy cố gắng hết sức để giảm dần và cai hẳn.
• Luyện thói quen dậy sớm để thư giãn với không khí trong lành.
• Điều này rất tốt cho phổi bởi nó bơm thêm một lượng không khí sạch giúp phổi hoạt động tốt hơn.

3. Mụn mọc ở trán nói lên điều gì?

Bị mụn ở trán được cho là hệ quả khi cơ thể tích tụ nhiều độc tố. Chức năng gan gặp vấn đề, hệ tiêu hóa không tốt cùng với những căng thẳng, mệt mỏi về tinh thần là nguyên nhân chính khiến vùng trán mọc nhiều mụn.

Nếu để ý thì mụn mọc trên trán còn kèm theo những hiện tượng khác như lở loét khoang miệng, lưỡi tấy đỏ,… Bạn sẽ cảm thấy khó chịu khi ăn uống và giấc ngủ cũng phần nào bị ảnh hưởng.

Vị trí mụn ở trán khá thường gặp và thường nổi theo từng đám mụn liti sưng đỏ

Cách điều trị:

• Dùng một số thảo dược mát gan như trà râu ngô, hạt sen,… uống hàng ngày tay cho nước lọc.
• Không nên cho đường để đạt được hiệu quả tốt nhất.
• Ăn nhiều rau của màu xanh tốt cho hệ tiêu hóa như rau cải, súp lơ xanh,…
• Hạn chế tối đa sử dụng bia, rượu, coffee.

4. Bị nổi mụn ở lông mày là bệnh gì?

Lông mày là vị trí ít mọc mụn nhưng một khi đã bị thì đa số là mụn bọc sưng đỏ. Vị trí này khá nhạy cảm nên có thể sẽ hơi đau nhức hơn so với các vùng má, trán.

Theo chuẩn đoán từ face mapping, khu vực lông mày nổi mụn do tuần hoàn máu kém và túi mật có vấn đề. Bạn có thể cảm thấy đau tức ngực trái khi gặp phải mụn nhọt trên lông mày.

Lời khuyên từ bác sĩ:

• Tránh thực phẩm cay, nóng và nhiều dầu mỡ.
• Không nên sử dụng nhiều đồ ăn nhanh và nước uống có ga.
• Không sử dụng bia rượu và những thức uống chứa cồn khác.
• Đi ngủ sớm và đủ giấc.

5. Vị trí mụn ở thái dương nói lên điều gì?

Khu vực thái dương gần với vệt chân tóc là vị trí rất dễ nổi mụn. Tương tự như lông mày thì mụn mọc tại thái dương cũng báo hiệu vấn đề nằm ở hệ tuần hoàn.

Mặt khác, việc ăn uống không lành mạnh với quá nhiều đồ ăn đóng hộp và chất béo từ sữa khiến túi mật hoạt động quá sức và “mệt mỏi”.

Đây là nguyên nhân phổ biến khiến vùng da thái dương mọc mụn và kém mịn màng.

Vị trí mụn nổi ở trán cho thấy hoạt động của hệ tuần hoàn chưa tốt hoặc chế độ ăn kém lành mạnh

Một số lưu ý để hạn chế mụn mọc ở thái dương:

• Hạn chế đồ ăn nhanh hoặc các thực phẩm đóng hộp chế biến lâu ngày.
• Hạn chế uống sữa hoặc các chế phẩm từ sữa như phô mai, váng sữa,…
• Nạp nhiều rau xanh và hoa quả tươi mát để bổ sung vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

6. Mọc mụn ở trên gò má trái

Đây là vị trí thường xuyên xuất hiện những ổ mụn trứng cá, mụn bọc sưng tấy lớn, có mủ và đau nhức. Mụn mọc tại gò má trái cảnh báo hệ tiêu hóa đang gặp trục trặc.

Mật không tiết đủ dịch để thúc đẩy tiêu hóa thức ăn hoặc gặp hiện tượng sỏi mật.

Nếu bạn gặp vấn đề về tiêu hóa thì rất dễ nổi mụn ở gò má trái

Chỉ định từ bác sĩ:

• Hạn chế việc chế biến món ăn bằng rán, xào. Thay vào đó hãy luộc, hấp sẽ tốt hơn cho hệ tiêu hóa của cơ thể.
• Nên chia nhỏ khẩu phần ăn thành các bữa nhỏ. Tránh nạp cùng lúc một lượng lớn thức ăn sẽ gây trướng bụng và ảnh hưởng đến tiêu hóa.
• Ăn nhiều thực phẩm mát như rau củ và hoa quả có chứa nhiều vitamin C.

7. Nổi mụn trên gò má phải

Nguyên nhân khiến mụn mọc ở má phải là do đường ruột bị rối loạn. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến nhiệm vụ bài tiết và thải độc của thành ruột.

Khi đó, bạn có thể thường xuyên gặp phải hiện tượng trướng bụng, sôi bụng.

Giải pháp khắc phục:

• Hãy loại bỏ những đồ ăn khó tiêu và gây trướng bụng như: hành củ, dưa hấu, rượu bia, nước ngọt có ga, đồ ăn chiên rán, các loại đậu,…
• Bổ sung các thực phẩm tốt cho tiêu hóa trong khẩu phần ăn như: sữa chua, dưa muối bắp cải, bông cải xanh, rong biển, táo,…

8. Xuất hiện mụn bọc, đầu đen ở mũi

Mũi là khu vực dễ gặp phải những đốm đen li ti, mụn cám và cả những ổ mụn nhọt sưng đỏ. Đây là vị trí liên kết mật thiết với tim và phổi khi xét theo bản đồ trị mụn.

Việc đầu mũi bỗng nhiên hình thành những ổ mụn sưng tấy sẽ cảnh báo trực tiếp tim, phổi đang không ổn.

Vì thế bạn cần phải hết sức để ý và quan sát thường xuyên vùng mũi của mình để sớm nhận ra các vấn đề về sức khỏe.

Vị trí mụn ở mũi cảnh báo tim, phổi đang không khỏe mạnh

• Nạp nhiều rau xanh và trái cây tươi.
• Bổ sung cá cùng các loại hạt vào khẩu phần ăn thường ngày để tăng lượng chất béo omega – 3.
• Hạn chế đồ ăn cay nóng hoặc các thực phẩm lên men như dưa muối, kim chi, cà,….
• Kiểm tra và đo huyết áp, tim mạch thường xuyên theo định kì.

9. Vị trí mụn mọc ở dưới cằm là bị gì?

Mụn trứng cá, mụn bọc có thể tập trung nhiều ở cằm. Khu vực này nổi mụn báo hiệu cơ thể rối loạn nội tiết tố hoặc thận đang không khỏe.

Bên cạnh đó, thói quen chống tay vào cằm cũng là nguyên nhân khiến vi khuẩn tích tụ và phát sinh mụn.

Cách hạn chế và giảm mụn ở cằm:

• Uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày để thận bài tiết tốt nhất.
• Bỏ thói quen chống tay vào cằm hoặc chạm, sờ, nặn những nốt mụn ở cằm.
• Ăn nhiều thực phẩm mát giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ thải bỏ độc tốt như khổ qua, bí đao, rau dền,…

10. Bị nổi mụn xung quanh miệng

Khu vực quanh miệng theo như face mapping có liên quan chặt chẽ với hệ tiêu hóa. Trong đó, ruột và gan là những cơ quan chính tác động đến việc nổi mụn ở quanh miệng.

Một chế độ ăn kém lành mạnh với nhiều thực phẩm cay, nóng và chế biến dầu mỡ sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của ruột và gan.

Tiêu hóa kém sẽ khiến độc tố tích tụ trong cơ thể và hình thành lên những nốt mụn quanh vùng miệng.

Mụn đinh râu ở miệng khá nguy hiểm và thường phát sinh khi chức năng ruột và gan gặp trục trặc

Lời khuyên:

• Thay đổi thói quen từ sử dụng đồ ăn đóng hộp sang thực phẩm chế biến tươi sống.
• Cách chế biến cũng nên lưu ý, hạn chế tối đa đường, muối trong các món ăn. Bên cạnh đó, hãy ưu tiên các món luộc, hấp.
• Bổ sung rau xanh và hoa quả trong khẩu phần mỗi bữa ăn để cung cấp đủ vitamin và chất xơ cho cơ thể.
• Không nên ăn quá nhiều vào bất kì bữa nào trong ngày, chỉ nên ăn vừa đủ. Nhất là bữa tối nên ăn ít đi để hệ tiêu hóa làm việc tốt nhất.

11. Mụn xuất hiện vùng quai hàm dưới

Vùng hàm dưới gần cổ cũng thường xuyên nổi những nốt mụn sưng viêm. Có trường hợp mụn còn nổi thành từng đám dày đặc nhìn khá mất thẩm mỹ.

Nguyên nhân phát sinh mụn ở vùng cằm hàm là do hệ thống bạch huyết hoạt động không tốt làm ảnh hưởng đến nhiệm vụ thải độc.

Bên cạnh đó, sức đề kháng giảm và hệ miễn dịch suy yếu cũng là yếu tố khiến cho mụn mọc nhiều dưới hàm.

Giải pháp khắc phục:

• Ăn chín uống sôi, hạn chế tối đa đồ ăn nhanh và chế biến sẵn.
• Sử dụng rau củ, thịt, cá tươi sống để chế biến trong ngày.
• Nếu bạn không có thời gian tự nấu ở nhà thì có thể order ở những quán uy tín, bán đồ ăn tươi, sạch.
• Uống thêm các loại nước ép rau củ để detox da và thanh lọc cơ thể.
• Tăng cường hoạt động thể dục thể thao để giúp cơ thể bài độc qua đường mồ hôi.
• Tuy nhiên, sau các hoạt động thể chất cần tắm rửa và vệ sinh sạch sẽ bởi vi khuẩn và mồ hôi cũng có thể là nguyên nhân phát sinh mụn.

12. Mọc mụn ở trong tai, vành tai

Xét theo face mapping thì tai là phân vùng đại diện cho thận. Vì thế, nếu bất chợt nổi u nhọt sưng tấy trong tai có nghĩa là chức năng bài tiết, thải độc của thận đang gặp vấn đề.

Uống ít nước là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng này. Hoạt động của thận bị ảnh hưởng dẫn đến cơ thể không thải độc và bài tiết tốt, chính điều đó khiến mụn phát sinh ở lỗ tai, vành tai.

Ngoài những yếu tố từ bên trong cơ thể thì việc bỏ quên không vệ sinh tai mỗi ngày hoặc nhiễm trùng do xỏ khuyên đều có thể là nguyên nhân khiến tai nổi nhọt.

Thận yếu là một trong những nguyên nhân gây mụn ở tai

Cách ngăn ngừa:

• Uống nhiều nước. Đảm bảo ít nhất 2 lít nước mỗi ngày ở dạng nước lọc hoặc nước ép rau củ. Hạn chế tối đa nước ngọt có ga hoặc bia, rượu.
• Vệ sinh tai sạch sẽ mỗi ngày. Chú ý làm sạch cả những đồ vật tiếp xúc với tai hàng ngày như tai nghe, điện thoại, đồ ngoáy tai.
• Xỏ khuyên tại những địa chỉ uy tín và chăm sóc đúng theo chỉ định. Tránh việc động chạm vào khu vực mới xỏ khuyên gây nhiễm trùng.

13. Vị trí mụn ở chân tay nói lên điều gì?

Nổi mụn ở chân tay không chỉ có ở người trưởng thành mà còn xuất hiện ở cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Tay và chân là những vị trí dễ tiếp xúc nhiều với vi khuẩn từ môi trường bên ngoài dẫn đến việc hình thành các ổ mụn sưng đỏ.

Bên cạnh đó, việc dị ứng đồ ăn, mỹ phẩm, sữa tắm hoặc chức năng thải độc của gan bị ngưng trệ cũng có thể là nguyên nhân khiến cho chân tay kém mịn màng.

Ngoài ra, mụn nổi ở chân tay còn có thể là biểu hiện của các bệnh lý da liễu nghiêm trọng như zona, thủy đậu,…

Vì thế, nếu thấy có hiện tượng bất thường như mụn bọng nước, sưng đau hoặc tình trạng lây lan nhanh sang các vùng da khác trên cơ thể thì cần đến bác sĩ để điều trị sớm.

Lời khuyên từ bác sĩ:

• Giữ vệ sinh chân tay sạch sẽ. Tắm với xà phòng diệt khuẩn mỗi ngày, nhất là sau những hoạt động thể chất nhiều mồ hôi và bụi bẩn.
• Không mặc quần áo quá bó. Bởi điều đó khiến da bị bí bách và cọ xát, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mụn.
• Sử dụng nhiều thực phẩm mát gan như bí đao, mướp đắng, rau má,…

14. Nổi nhiều mụn đỏ liti ở lưng

Mụn lưng chắc chắn là nỗi khổ khó nói thành lời của nhiều bị em bởi nó chính là nguyên nhân khiến phái đẹp phải chia tay với những trang phục sexy gợi cảm.

Đây là vị trí mọc mụn thường gặp ở cả nam và nữ. Nó thường mọc thành từng đám lớn và rải khắp vùng lưng.

Nguyên nhân gây mụn lưng là do rối loạn hormone nội tiết, gan nóng, dị ứng mỹ phẩm hoặc tuyến nang lông bít tắc do không vệ sinh kĩ càng.

Ngoài ra, những bộ đồ bó sát, chất vải không thấm mồ hôi cũng có thể là nguyên do khiến lưng mẩn ngứa và nổi mụn.

Vị trí mụn mọc dày đặc ở lưng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ

Cách khắc phục:

• Chú ý vệ sinh sạch sẽ hàng ngày trong lúc tắm. Sử dụng sà phòng diệt khuẩn cùng với các vật dụng hỗ trợ để kì cọ và làm sạch vùng da lưng rộng lớn.
• Mặc quần áo thoải mái và chất liệu mềm mịn, thấm hút mồ hôi.
• Bên cạnh đó, chế độ ăn cũng cần được chú ý với thực đơn nhiều rau củ mát gan và thúc đẩy thải độc.

15. Bị xuất hiện nhiều mụn sưng đỏ ở ngực

Ngực là vị trí không thường xuyên nổi mụn. Tuy nhiên, thỉnh thoảng bạn vẫn có thể gặp phải những đốm trứng cá sưng đỏ hay mụn bọc viêm mủ.

Với phái đẹp thì mụn mọc phía trên ngực sẽ ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ và khiến họ khó có thể diện những bộ cánh khoét ngực gợi cảm.

Nguyên nhân khiến những ổ mụn bỗng chợt nổi lên ở ngực là do sự biến động nội tiết tố trong các giai đoạn dậy thì, mang thai, chu kì kinh nguyệt,…

Hơn nữa, chế độ ăn uống nhiều đường và thiếu nước hàng ngày cũng khiến làn da ở ngực tiết nhiều dầu và phát sinh mụn.

Bên cạnh đó, các yếu tố bên ngoài như vệ sinh không sạch sẽ, dị ứng mỹ phẩm hoặc áo ngực chất liệu quá bí bách, không thấm hút,… có thể là lý do khiến vùng ngực nổi mụn.

Vị trí mụn mọc trước ngực là nỗi tự ti của nhiều chị em phụ nữ

Cách cải thiện:

• Chú ý vệ sinh cơ thể sạch sẽ. Mặc quần áo có chất liệu mềm mại, thấm hút.
• Kiểm soát chế độ ăn thật tốt bằng việc hạn chế những đồ ăn cay nóng.
• Bổ sung thêm rau xanh và các thức uống detox, thanh lọc cơ thể.
• Giảm tối đa lượng đường nạp vào cơ thể. Hạn chế bánh ngọt, trà sữa, nước ngọt có ga.
• Nếu uống nước ép rau củ thì hãy tập thói quen uống không đường hoặc ít đường.

16. Nổi mụn nhọt ở mông, vùng kín là bệnh gì?

Theo Đông Y, mụn nhọt nổi ở mông, bẹn, vùng kín thường xuất phát từ bộ máy bài tiết của cơ thể gặp vấn đề dẫn đến nhiều độc tố còn tồn đọng.

Bên cạnh đó, vùng kín không được vệ sinh kĩ càng hoặc thường xuyên ở trạng thái ẩm ướt, viêm nhiễm sẽ khiến mụn phát sinh nhiều hơn.

Vị trí mụn mọc ở mông, háng hoặc vùng kín thường gây khó chịu, đứng lên ngồi xuống khó khăn hay mặc quần áo không thoải mái.

Một số mụn nhọt lớn sưng tấy và có mủ còn gây đau nhức khiến khổ chủ chỉ biết nhăn mặt mỗi khi ngồi.

Lời khuyên từ chuyên gia da liễu:

• Sử dụng nhiều các thực phẩm hoặc uống trà chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên thanh lọc cơ thể như bí đao, khổ qua, rau sam,…
• Hạn chế ăn đồ cay, hút thuốc lá và uống bia, rượu.
• Chú ý vấn đề vệ sinh hàng ngày. Sử dụng các dung dịch vệ sinh đạt chuẩn để làm sạch.
• Không mặc quần quá bó và luôn giữ cho vùng da ở đây khô thoáng.

III – Mụn mọc ở vị trí nào nguy hiểm nhất? Trường hợp nào nên đến gặp bác sĩ?

Như đã giải đáp ở trên thì nguyên nhân nổi mụn có thể xuất phát từ bên trong cơ thể do một vài cơ quan gặp trục trặc, chức năng bị ngưng trệ hoặc ảnh hưởng.

Các vị trí mụn ở thái dương, mép cạnh miệng, tai, lông mày được cho là nguy hiểm nhất. Nếu không được xử lý kịp thời có thể phát triển nặng và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Nếu thấy một số những hiện tượng sau đây thì hay đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt:

• Mụn sưng to, cứng và có cồi mủ bên trong. Quan sát sau một thời gian không thấy mụn thuyên giảm mà càng ngày càng sưng to hơn.

U nhọt lớn bất thường ở tai rất nguy hiểm và cần đi khám bác sĩ sớm

• Mụn nổi ở một vị trí nhưng lan rộng nhanh ra nhiều vùng da khác trên cơ thể.
• Mụn sưng tấy kèm theo một số triệu chứng như sốt cao, tức ngực, tức bụng, da vàng, tiểu buốt,…

Theo ý kiến chuyên môn từ bác sĩ, nếu mụn có những biểu hiện như bên trên thì cần đến bệnh viện để khám càng sớm càng tốt.

Nhiều bệnh lý nguy hiểm như viêm gan, ung thư cũng có biểu hiện ban đầu là những nốt mụn, nhọt như vậy.

Với các trường hợp mụn chỉ là bệnh lý về da liễu thì có thể chữa trị triệt để nhờ liệu trình chuyên sâu ứng dụng công nghệ cao.