Mật Ong Và Cách Chữa Ho Hiệu Quả Không Phải Ai Cũng Biết

Do các loại virus dịch bệnh khác nhau vào mùa đông và sự lây lan của bệnh viêm phổi do mycoplasma, ngày càng có nhiều người bị ho. Một số cơn ho giảm đi nhanh chóng, trong khi một số khác kéo dài và kéo dài.

Trên thực tế, mật ong có tác dụng rất tốt đối với một số loại ho và hiệu quả hơn nhiều so với các loại thuốc kháng sinh của phương Tây và rất dễ ăn.

Mật ong đã được sử dụng để chữa ho ở Trung Quốc từ hàng nghìn năm nay, tuy nhiên do có nhiều loại ho nên không phải loại nào cũng có tác dụng trị ho, đối với những loại ho sau đây, bạn có thể thử uống mật ong để giảm bớt.

1. Mật ong chữa ho khan

Y học cổ truyền Trung Quốc chia ho thành bốn loại: ho khan không có đờm, ho ướt có đờm nặng, ho nghẹt thở do trào ngược nước mũi và ho nóng có đờm đặc do nhiễm khuẩn. Đặc tính dưỡng ẩm của mật ong phù hợp hơn với những bệnh nhân bị ho khan, đối với 3 loại ho có đờm còn lại thì mật ong ít có tác dụng.

Mật ong cũng rất tốt cho chứng ho khan khi bị cảm lạnh. Thông thường, người ta mới bắt đầu bị cảm sẽ ho dữ dội, sau giai đoạn cấp tính, ho ra đờm dễ dàng hơn, sau đó cơn ho ngày càng giảm dần và cuối cùng là cơn ho được chữa khỏi. Nhưng một số người đã ở giai đoạn ho khan, lúc này có thể uống mật ong một cách thích hợp, sử dụng tính chất bôi trơn của mật ong để dưỡng ẩm cho phổi, bảo vệ màng nhầy và cải thiện các triệu chứng ho.

Mật ong chữa ho khan, 3 cách ăn đơn giản:

1. Pha loãng mật ong với nước: Thêm mật ong với nước để điều chỉnh theo nồng độ và độ ngọt mong muốn rồi uống trực tiếp.

2. Ăn trực tiếp mật ong: Lấy trực tiếp 15cc mật ong, ngậm trong miệng từng ngụm nhỏ rồi từ từ làm tan chảy rồi nuốt từ từ.

3. Mật ong lê: Nhúng trực tiếp những lát lê vào mật ong rồi ăn.

Đặc tính giữ ẩm của mật ong phù hợp hơn với những bệnh nhân bị ho khan.

2. Mật ong tốt hơn kháng sinh trong điều trị ho cấp tính ở trẻ em

Nghiên cứu hiện đại đã xác nhận mật ong còn có tác dụng sát trùng, chống viêm, chống oxy hóa và có tác dụng chữa ho do nhiễm trùng đường hô hấp trên.

Một nghiên cứu được công bố vào năm 2020 bởi Đại học Oxford ở Anh cho thấy mật ong tốt hơn các loại thuốc phương Tây như thuốc kháng sinh đối với các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp trên như ho. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn nhưng không làm trầm trọng thêm tình trạng kháng khuẩn và đặc biệt được khuyên dùng để điều trị chứng ho cấp tính ở trẻ em.

Trị ho ít đờm uống chanh mật ong:

Với những người bị ho và ít đờm thì nên uống chanh mật ong.

Công thức chanh mật ong:

1. Dùng bàn chải làm sạch vỏ chanh, bỏ hạt và cắt thành từng lát mỏng.

2. Cho các lát chanh vào hộp thủy tinh sạch, đặt một lớp lát chanh vào giữa một lớp mật ong, sau khi đậy nắp lại cho vào tủ lạnh, có thể bảo quản được khoảng một tháng.

Lời khuyên khi pha: Khi uống chanh mật ong, pha với nước ấm có thể cải thiện cơn ho, uống lạnh có thể khiến cơn ho nặng hơn.

Khi uống chanh mật ong, pha với nước ấm có thể cải thiện cơn ho của bạn.

Ngoài tác dụng chữa ho, mật ong còn có những công dụng chung khác:

Mật ong là loại thực phẩm thông dụng không chỉ giúp giảm ho mà còn cải thiện tình trạng táo bón, tăng cường miễn dịch, có tác dụng bồi bổ cơ thể rất tốt nên sử dụng tốt mỗi ngày.

1. Giúp đại tiện
2. Tăng cường thể lực
3. Thúc đẩy quá trình lành vết thương
4. Tăng cường khả năng miễn dịch
5. Kiểm soát lượng đường trong máu và lipid má