Làm thế nào để tăng cường sinh lý an toàn, mang lại hiệu quả cao?

Sinh lý yếu không chỉ ảnh hưởng tới đời sống tình dục mà còn khiến nam giới gặp nhiều trường hợp “dở khóc dở cười”. Nguy hiểm nhất có thể dẫn tới các bệnh lý ở “cậu nhỏ”. Vậy nam giới phải làm sao để cải thiện, tăng cường sinh lý hiệu quả mà không ảnh hưởng tới sức khỏe về sau?

Sinh lý yếu ảnh hưởng tới đời sống chăn gối vợ chồng

Cách tăng cường sinh lý nam giới bằng luyện tập

Để tăng cường và cải thiện sinh lý tốt hơn, nam giới nên lựa chọn các bài tập luyện phù hợp với sức khỏe, cơ địa của bản thân. Đây là cách đơn giản, ít tốn kém mà còn giúp cánh mày râu tràn đầy sức sống.

Nam giới yếu sinh lý có thể tham khảo các bài luyện tập cơ bản giúp cải thiện nhu cầu tình dục như: Tập tạ, chạy bộ, yoga, kegel, bơi lội,…Các môn thể thao có tác dụng tác động trực tiếp lên vùng đáy chậu. Hỗ trợ điều tiết khí huyết ở cơ quan sinh dục lưu thông đều đặn và cải thiện chất lượng tinh binh khỏe mạnh hơn.

Sử dụng thực phẩm cải thiện sức khỏe sinh lý cho nam giới

Một trong những phương pháp giúp tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả không kém chính là thay đổi thực đơn ăn uống hàng ngày. Khi bạn có chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ chất sẽ cải thiện sinh lý tốt hơn.

Do đó, nam giới yếu sinh lý nên bổ sung các nhóm thực phẩm sau: Rau xanh (súp lơ, cà chua, rau bina,…), hải sản (hàu, cá hồi, tôm, cua,…), trái cây tươi, hạt dinh dưỡng (óc chó, hạnh nhân, hồ đào,…) và các loại thịt.

Mỗi ngày nam giới cần ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng với nhiều nhóm thực phẩm kể trên. Ăn đúng cách sẽ giúp sinh lý cải thiện, tráng dương, bổ thận và bảo vệ tinh trùng khỏe mạnh,…

Bổ sung các nhóm thực phẩm giúp cải thiện nhu cầu sinh lý ở nam giới

Tăng cường sinh lý cho nam giới bằng mẹo

Bên cạnh hai cách trên, nam giới có thể cải thiện sinh lý bằng các mẹo nhỏ mỗi khi quan hệ tình dục, chẳng hạn:

• Màn dạo đầu nên chuẩn bị thật tốt, giúp tăng thêm hưng phấn.
• Quan hệ nhẹ nhàng, tạo cảm giác thoải mái cho người bạn đời.
• Thay đổi tư thế quan hệ để tăng cảm xúc và khoái cảm.
• Không nên thủ dâm và sử dụng các chất kích thích có tác dụng giảm sinh lý.
• Nam giới nên quan hệ tình dục tối đa 2 lần/tuần để tăng cường sức khỏe tình dục.

Cải thiện sinh lý nam giới bằng thực phẩm chức năng

Cánh mày râu bị yếu sinh lý, ngoài áp dụng các cách trên nên kết hợp bổ sung uống thực phẩm chức năng. Có thể tham khảo Viên uống tăng cường sinh lý nam giới L-Arginine 1000mg và Zinc Orihiro.

Tăng cường sức khỏe sinh lý bằng viên uống L-Arginine 1000mg và Zinc Orihiro

Công dụng của viên uống L-Arginine 1000mg và Zinc Orihiro

Viên uống cải thiện nhu cầu sinh lý dành cho nam giới được sản xuất theo công nghệ Nhật Bản. Sản phẩm chứa các thành phần: L-arginine 1000mg, L-citrulline, Vitamin (B1, B2, B6) cùng với các khoáng chất.

Viên uống có tác dụng: Hỗ trợ cải thiện sinh lý, điều trị các chứng rối loạn cương dương, nâng cao chất lượng tinh trùng,…Đồng thời kích thích cơ thể tiết hormone tăng ham muốn và kéo dài cảm giác hưng phấn.

Đối tượng và cách sử dụng viên uống an toàn

Những đối tượng sau nên sử dụng viên uống L-Arginine 1000mg và Zinc Orihiro để tăng cường sinh lý:

• Nam giới thiếu ham muốn, không hứng thú với chuyện chăn gối, thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng.
• Nam giới bị yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, tinh dịch yếu,…
• Người muốn cải thiện sức khỏe, sức bền để chuẩn bị kết hôn, tăng khả năng thụ thai.
• Để phát huy tối đa công dụng của sản phẩm này, nam giới nên uống đều đặn mỗi ngày 4 viên/2 lần. Nên uống sau khi ăn no khoảng 30 phút.