Có 107 kết quả tìm kiếm phù hợp
09/10/2026
Top 6 Loại Sữa Bổ Sung Canxi Cho Người Trên 40 Tuổi
Đăng bởi: Đặng Ngọc Thảo
Người trên 40 tuổi có thể tham khảo các loại sữa bổ sung canxi như Ensure, Anlene Gold, Calosure, Sure...
Đọc tiếp >>
09/06/2026
So sánh canxi hữu cơ và canxi vô cơ: Loại nào dễ hấp thu, ít gây táo bón hơn?
Đăng bởi: Anh Thư
Không thể kết luận mọi loại canxi “hữu cơ” đều hấp thu tốt hơn mọi loại canxi “vô cơ”. Với...
Đọc tiếp >>
23/06/2026
Ai có nguy cơ thiếu hụt magie? Dấu hiệu và khi nào cần bổ sung
Đăng bởi: Nguyễn Hồng Ân
Không phải cứ mất ngủ, căng thẳng hay chuột rút là cơ thể đang thiếu magie. Nguy cơ thiếu magie...
Đọc tiếp >>
09/06/2026
Ai cần bổ sung canxi? Nhu cầu cho người lớn tuổi và mẹ bầu theo khuyến nghị
Đăng bởi: Nguyễn Hồng Ân
Không phải người lớn tuổi hay phụ nữ mang thai nào cũng cần uống viên canxi. Mục tiêu trước hết...
Đọc tiếp >>
18/09/2026
Tập thể dục hay glucosamine tốt hơn cho người bị viêm khớp? Bằng chứng hiện tại nói gì?
Đăng bởi: Huỳnh An
Đối với người bị thoái hóa khớp, tập thể dục phù hợp là một phần quan trọng trong kế hoạch...
Đọc tiếp >>
18/09/2026
Glucosamine uống chung với Omega 3 được không? Bằng chứng và cách dùng an toàn
Đăng bởi: Huỳnh An
Có. Glucosamine có thể uống cùng Omega-3, và hiện không có bằng chứng cho thấy hai chất này có tương...
Đọc tiếp >>
18/09/2026
Bổ sung canxi cho người thoái hóa cột sống: Có cần thiết không và bổ sung thế nào?
Đăng bởi: Huỳnh An
Người bị thoái hóa cột sống không mặc định phải bổ sung canxi bằng viên uống. Canxi cần thiết để...
Đọc tiếp >>
18/09/2026
Uống canxi dạng sủi có tốt không? Cách chọn và bổ sung an toàn
Đăng bởi: Huỳnh An
Uống canxi dạng sủi có thể phù hợp nếu người dùng thực sự cần bổ sung canxi và sản phẩm...
Đọc tiếp >>
18/09/2026
Uống glucosamine lâu dài có tốt không? Thời gian dùng và lưu ý an toàn
Đăng bởi: Huỳnh An
Uống glucosamine lâu dài không thể mặc định là tốt hoặc cần thiết cho mọi người. Một số thử nghiệm...
Đọc tiếp >>
23/03/2026
Tính Calo Cần Nạp Mỗi Ngày: Yếu Tố Ảnh Hưởng & Công Thức Chuẩn
Đăng bởi: Anh Thư
Để đạt được mục tiêu về sức khỏe và vóc dáng, việc hiểu rõ cách tính lượng calo cần nạp mỗi ngày...
Đọc tiếp >>
17/08/2026
Ăn hàu có tác dụng gì cho nam giới? So sánh hàu chín và tinh chất hàu
Đăng bởi: Đặng Ngọc Thảo
Ăn hàu có thể giúp nam giới bổ sung kẽm, vitamin B12, sắt và nhiều dưỡng chất khác từ chế...
Đọc tiếp >>
