- Tìm nhiều:
- Tìm nhiều: tinh chất hàu, hoa anh thảo, bổ não, collagen
Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Hay Mầm Đậu Nành Cho Hiệu Quả Điều Hòa Nội Tiết Tốt Hơn?
- Thi CTV
- Chia Sẻ
- 26/05/2023
Tinh dầu hoa anh thảo và mầm đậu nành thường được biết đến với những công dụng cân bằng nội tiết tố, có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Vậy bạn nên chọn tinh dầu hoa anh thảo hay tinh chất mầm đậu nành? Bài viết dưới đây hi vọng bạn sẽ có được lựa chọn đúng đắn.
Nguồn gốc
Tinh dầu hoa anh thảo
Tinh dầu hoa anh thảo (Evening Primrose Oil – EPO) được chiết xuất từ các hạt nhỏ màu đỏ của cây hoa anh thảo chỉ nở vào buổi tối. Loại thực vật này có nguồn gốc từ châu Mỹ.
EPO được bán trên thị trường chủ yếu dưới dạng viên nang thực phẩm bổ sung.
Mầm đậu nành
Mầm đậu nành (Isoflavone) là thành phần thực vật thứ cấp chủ yếu xuất hiện trong đậu nành và cỏ ba lá đỏ.
Các chất chiết xuất từ đậu nành, mầm đậu nành và cỏ ba lá đỏ hoặc các chế phẩm khác có chứa isoflavone được bán trên thị trường dưới dạng thực phẩm bổ sung, thực phẩm ăn kiêng cho mục đích y tế đặc biệt và các mặt hàng khác và có bán không cần kê đơn ở các hiệu thuốc, cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe , siêu thị và trên internet
Thành phần
Tinh dầu hoa anh thảo
Phần lớn các sản phẩm EPO trên thị trường hiện nay chỉ chiết xuất được 1 loại acid béo Gamma Linolenic Acid (GLA), hay còn được biết đến là Omega-6.
Nhưng tinh dầu hoa anh thảo của thương hiệu The Vitamin Shoppe chiết xuất được thêm 2 loại acid béo nữa là Linoleic Acid (LA), còn được gọi là Omega-3 và Oleic Acid (OA) – Omega-9.
Mầm đậu nành
Đậu nành và thực phẩm bổ sung làm từ đậu nành chứa isoflavones genistein, daidzein và glycitein (aglycones).
Thành phần của các sản phẩm mầm đậu nành không phụ thuộc vào nguyên liệu và quá trình sản xuất. Chế phẩm cũng có thể khác nhau về công thức, bao gồm các thành phần bổ sung như vitamin, khoáng chất hoặc các chiết xuất từ thực vật khác.
Tác dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ
Cả 2 loại thực phẩm bổ sung này đều được biết đến với tác dụng hạn chế các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh ở chị em phụ nữ. Những tác dụng của chúng có thể kể đến là:
– Làm đẹp da, ngăn ngừa các tình trạng như nám da, da thâm sạm; chống lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da…
– Cải thiện sức khỏe sinh lý nữ, giúp kinh nguyệt đều đặn, giảm tình trạng “khô hạn”, mang lại cho nữ giới đời sống thoải mái.
– Có khả năng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
– Giúp tóc và móng khỏe hơn, hạn chế tình trạng rụng tóc, gãy tóc.
Tuy có nhiều điểm tương đồng về tác dụng, nhưng mỗi loại vẫn có những tác dụng nổi bật riêng.
Tinh dầu hoa anh thảo
– Tinh dầu hoa anh thảo hỗ trợ điều trị tình trạng mụn trứng cá do rối loạn nội tiết.
– Giảm triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) ở phụ nữ khoảng 20-40 tuổi.
– Ức chế tăng trưởng khối u tuyến vú bằng cách ức chế liên kết benzo-(a)-pyrene với DNA tế bào da và làm tăng quá trình peroxy hóa lipid.
Mầm đậu nành
Mầm đậu nành giúp phát triển mô mỡ, tăng kích thước vòng 1.
Những đối tượng nên tránh sử dụng
Bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe tổng thể, sử dụng các loại thực phẩm bổ sung này vẫn có thể gây nên một số tác dụng phụ không mong muốn.
Tuy tỷ lệ người sử dụng gặp tác dụng phụ rất thấp, nhưng những đối tượng sau nên tránh sử dụng. Hoặc khi sử dụng cần có sự tư vấn của chuyên gia, bác sĩ.
Đối tượng tránh sử dụng tinh dầu hoa anh thảo
– Người bị động kinh, rối loạn co giật hoặc dùng thuốc chống trầm cảm, những người đang gây tê.
– Người bị rối loạn đông máu.
– Người chuẩn bị tiến hành phẫu thuật nên ngừng sử dụng ít nhất 2 tuần trước.
– Phụ nữ có thai hoặc cho con bú nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Đối tượng tránh sử dụng mầm đậu nành
– Những bệnh nhân u xơ tử cung, u xơ tuyến vú, u lạc nội tử cung không nên dùng mầm đậu nành.
– Trẻ em gái dưới 16 tuổi không nên sử dụng tinh chất mầm đậu nành, vì buồng trứng và các đặc điểm sinh dục vẫn chưa hoàn thiện.
– Phụ nữ có thai và cho con bú khi sử dụng tinh chất mầm đậu nành cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
Trên đây là một số điểm giống và khác nhau giữa tinh dầu hoa anh thảo và mầm đậu nành. Hi vọng các chị em đã lựa chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu, tình trạng sức khỏe của bản thân.
