Lão Hoá Sớm Ở Giai Đoạn Tiền Mãn Kinh Do Suy Giảm Nội Tiết Tố Nữ

Các dấu hiệu và cách nhận biết lão hoá do suy giảm nội tiết tố nữ (Estrogen)

Estrogen phần lớn được sản xuất ở buồng trứng, là một hormone quan trọng thúc đẩy sự phát triển tình dục và giúp duy trì hệ thống sinh sản của chị em phụ nữ. Nó cũng đóng một vai trò thiết yếu trong các hệ thống cơ thể khác như quá trình sinh hóa, trao đổi chất trong cơ thể.
Quá trình lão hóa chính là sự giảm dần nội tiết trong cơ thể, tác động trực tiếp lên tinh thần và thể chất.

Blackmores Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Evening Primrose Oil 190 Viên

Về cơ thể:
- Da và tóc: da nhăn, nám, sạm, đồi mồi, tóc bạc và rụng.
- Dư cân hoặc thiếu cân, cơ bắp nhão…
- Rối loại kinh nguyệt
- Đau và cứng khớp, loãng xương.
- Rối loạn cholesterol, huyết áp không ổn định, nhồi máu cơ tim…
- Hệ miễn dịch, sức đề kháng và khả năng đào thải độc tố kém.

Về tinh thần:
- Ham muốn tình dục giảm.
- Mất ngủ và khó ngủ.
- Mất khả năng tập trung
- Cảm giác mệt mỏi, lo âu, stress…
- Thiếu năng lượng, hay đau đầu…

Đối tượng hay gặp phải
Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh có nguy cơ cao bị suy giảm Estrogen.
Ngoài ra, tập thể dục quá mức, tuyến yên hoạt động thấp, suy buồng trứng sớm cũng có thể dẫn tới thiếu hụt Estrogen. Các bệnh như hội chứng Turner, bệnh thận mãn tính cũng là nguyên nhân khác.

Làm sao giảm quá trình lão hoá lại và bổ sung thêm nội tiết tố
Để giúp cân bằng nội tiết tố nữ thì việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. Ngoài ra, chị em hãy rèn luyện thói quen luyện tập thể dục thể thao hàng ngày để phòng bệnh và duy trì cơ chế sản sinh nội tiết cân bằng, ổn định.

David Health Dầu Hoa Anh Thảo Chiều Điều Tố Nội Tiết Tố Nữ Evening Primrose Oil 200 Viên

Để bảo vệ sức khỏe, chống lão hoá, nhiều chị em phụ nữ đã sử dụng biện pháp bổ sung Estrogen bằng các thực phẩm chức năng tăng cường nội tiết tố. Kết quả cho thấy sức khỏe và sắc đẹp kể cả tuổi thọ được cải thiện rõ rệt. Như vậy, bằng cách tái cân bằng nội tiết của cơ thể, bạn có thể ngăn ngừa, làm chậm hoặc thậm chí làm ngưng một số quá trình lão hóa.