Gan Nhiễm Mỡ Nhưng Không Do Rượu Bia: Nguyên Nhân Do Ăn Nhiều Đồ Ngọt

GREENOLY CTV
Chia Sẻ
11/08/2023

Gan nhiễm mỡ là tình trạng các tế bào gan bị tích tụ mỡ và chất béo, điều này là do cơ thể sản xuất dư thừa chất béo và không xử lý được các chất béo đó. Một số người vẫn bị gan nhiễm mỡ mặc dù không uống rượu bia, nguyên nhân là do ăn quá nhiều đồ ngọt. Ở bài viết này, hãy cùng Greenoly tìm hiểu lí do tại sao nhé!

Chế độ dinh dưỡng giàu đường khiến gan bị nhiễm mỡ

Chế độ ăn uống giàu đường và carbohydrate cũng là nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ. Cơ thể không đủ dưỡng chất để chuyển hóa lượng chất béo lớn như protein, muối vô cơ, đường,.. sẽ gây nên tình trạng mỡ tích tụ ở hầu hết các cơ quan nội tạng. Trong khi đó, gắn được xem là kho dự trữ, trạm chuyển hoá năng lượng của cơ thể nên tích mỡ nhiều nhất.

Chế độ ăn uống giàu đường và carbohydrate gây gan nhiễm mỡ

Gây tăng cân quá nhanh

Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ đó là tăng cân qúa nhanh. Người có cân nặng quá cỡ ngay cả trẻ em đều có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Nạp quá nhiều chất đường bột gây nên tăng lượng mỡ tích tụ trong cơ thể một cách đột ngột, khiến gan không xử lý kịp và bị nhiễm mỡ.

Tăng cân quá nhanh gây gan nhiễm mỡ

Dễ mắc tiểu đường loại 2

Ăn đồ ngọt nhiều có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng gan. Người bị tiểu đường loại 2 rất dễ bị mắc bệnh gan nhiễm mỡ, do lượng đường trong máu cao gây ảnh hưởng đến gan. Tình trạng kháng insulin khiến cơ thể phân giải lipid ở các cơ và cả carbohydrate ở trong gan biến đổi thành các axit béo tự do làm nồng độ axit trong máu và gan tăng cao, gan không kịp chuyển hoá và đào thải gây ra gan nhiễm mỡ.

Một số sản phẩm giúp cân bằng lượng đường huyết trong cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và gan nhiễm mỡ:

EuRho Vital Viên Uống Cân Bằng Đường Huyết Chrom 200 30 Viên

Mamori Viên Uống Hỗ Trợ Đường Huyết Gymnema Inulin 120 Viên

Gan nhiễm mỡ có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, vì vậy việc duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, hạn chế tiêu thụ quá nhiều đường, thường xuyên kiểm tra sức khỏe cũng rất quan trọng. Greenoly mong rằng thông tin vừa rồi hữu ích với bạn, chúc bạn có một lối sống khoẻ và lành mạnh!