Đột Quỵ Là Gì? - 10 Sai Lầm Tước Đi Cơ Hội Phục Hồi

Bệnh đột quỵ diễn ra rất nhanh trong một khoảng thời gian ngắn, nếu không có oxy trong máu kịp thời các tế bào não có thể chết trong vòng vài phút. Thật buồn là bệnh đột quỵ có thể xảy ra ở tất cả mọi người nhưng không nhiều người nhận thức được hoặc hiểu sai về các nguy cơ tiềm ẩn trong cơ thể mình. Để giúp ngăn ngừa căn bệnh nguy hiểm này, hãy cùng Chiaki.vn tìm hiểu đột quỵ là gì và những sai lầm có thể khiến bạn mất đi “cơ hội vàng” phục hồi nhé ! 

Đột quỵ là gì? 

Đột quỵ hay còn được gọi là tai biến mạch máu não, là một tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng. Tổn thương này có thể xảy ra khi các dòng máu cung cấp cho não vì yếu tố nào đó mà bị gián đoạn, hoặc bị vỡ. Lúc này, lượng oxy và dinh dưỡng nuôi tế bào não bị giảm đột ngột, nếu không xử lý nhanh thì chỉ sau vài phút các tế bài não sẽ dần chết và gây nên biến chứng. Nhiều người gặp trường hợp tai biến mạch máu não có thể bị biến chứng hoặc nguy hiểm đến tính mạng. Đột quỵ là gì? - Có 3 loại đột quỵ chính là đột quỵ do thiếu máu cục bột, do xuất huyết và thiếu máu não thoáng qua (TIA). Hầu hết những người sống sót sau cơ đột quỵ đều có sức khỏe yếu đi và mắc các di chứng khác như tê liệt, yếu một phần cơ thể, mất ngôn ngữ, loạn cảm xúc hoặc thị giác, ...

10 quan niệm sai lầm hàng đầu về đột quỵ 

Nhiều người hiện nay vẫn chưa thực sự nhận thức được các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn gây đột quỵ, thậm chí có nhiều người còn có những quan niệm sai lầm rằng “ đột quỵ là bệnh tim”. Dưới đây là 10 sự thật bị hiểu lầm được Greenoly tổng hợp lại từ nhiều nguồn, hy vọng giúp bạn có góc chính xác hơn về căn bệnh này.

  Đột quỵ chỉ xảy ra ở người lớn tuổi , người già thôi 

Thật đáng tiếc là đột quỵ xảy ra ở tất cả mọi người, hiện nay đột quỵ ở người trẻ tuổi cũng xuất hiện nhiều hơn. Đột quỵ xảy ra ở độ tuổi nào? Theo như văn phòng Đăng ký Dịch bệnh Quốc gia 2016 cho thấy nhiều người dưới 65 tuổi bị đột quỵ, nguyên nhân chính là do giới trẻ đang dần ít vận động hơn, dễ béo phì, huyết áp cao và tiểu đường. Tất cả đều khiến căn bệnh này trở nên nguy hiểm.

Tôi gầy, tôi ít khả năng bị đột quỵ 

Điều này là hoàn toàn sai lầm, bởi nếu cơ thể bạn không có sức đề kháng, không duy trì lối sống lành mạnh, thường xuyên ít vận động thì khả năng đột quỵ cao hơn rất nhiều. Điều quan trọng là phải ăn uống lành mạnh, tập thể dục ít nhất là 150 phút mỗi tuần ( tức 30 phút trong 5 ngày/ tuần). 

Đột quỵ giống như một cơn đau tim 

Sai. Đột quỵ chỉ xảy ra khi nguồn cung cấp máu trong não bị hạn chế hoặc do tắc nghẽn, mạch máu bị vỡ. Theo y học thì đột quỵ liên quan trực tiếp đến não, chứ không phải là tim. 

Đột quỵ xảy ra, tôi sẽ đến gặp bác sĩ đa khoa 

Các bạn đừng chủ quan nhé, khi bị đột quỵ hãy gọi xe cấp cứu khẩn cấp, đảm bảo rằng người thân của bạn được đưa tới phòng cấp cứu càng nhanh càng tốt. Bạn có thể tới các bệnh viện hoặc trung tâm trạm xá gần nhất.

Đột quỵ chỉ là báo động giả, chưa cần đi khám 

Theo nhiều nghiên cứu thì đột quỵ sẽ tăng lên sau khi trải qua cơn đột quỵ nhỏ, do đó nếu thấy xuất hiện các triệu chứng như tê một bên mặt, mất thị lực tạm thời, khó nói chuyện, chóng mặt, khó nuốt, … thì hãy đến gặp bác sĩ sớm nhất nhé. 

Tôi nghĩ thức khuya hay tắm đêm không phải nguyên nhân gây đột quỵ 

Có rất nhiều những bài báo gần đây đưa tin về việc đột quỵ khi tắm đêm , do hoạt động quá sức hoặc đột quỵ vì thức khuya. Các trường hợp đột quỵ càng xảy ra phổ biến hơn, nhất là trong tiết trời thay đổi, mùa đông lạnh - khô như hiện nay. Nếu cơ thể tắm quá lâu hoặc làm việc quá sức cũng dễ bị trúng gió, ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, tốt hơn hết là nên duy trì một chế độ làm việc khoa học, tắm ở nơi kín gió và tắm nhanh chóng.

Đột quỵ có thể nhanh chóng phục hồi 

Thông thường đột quỵ cần có thời gian phục hồi, thường sẽ kéo dài đến 2 năm, tuy nhiên thời gian này có thể rút ngắn phụ thuộc vào tốc độ phát hiện và điều trị kịp thời. Các bệnh nhân đột quỵ có thể hưởng lợi từ các vật lý trị liệu, vận động trị liệu để tăng thời gian phục hồi tốt hơn. 

Đã xảy ra đột quỵ rồi thì không xảy ra nữa đâu 

Không hoàn toàn. Bởi những trải qua cơn đột quỵ nhỏ sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ khác cao hơn, trường hợp nếu bạn không sống lành mạnh và ít vận động thì tỷ lệ tái diễn sẽ cao hơn. 

Không được di chuyển khi bị đột quỵ 

Nhiều người hiểu nhầm về việc không di chuyển người bệnh khi đột quỵ. Tuy nhiên đây là một sự hiểu lầm có thể gây nguy hiểm tới tính mạng. Theo tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Huy Thắng - trưởng khoa bệnh lý mạch máu não thuộc Bệnh viện Nhân Dân 115 TPHCM cho biết: Động thái đầu tiên khi bệnh nhân đột quỵ là đưa ngay tới cơ sở y tế để cấp cứu. Nếu bạn trì hoãn thì cứ 1 phút, các tế bào não sẽ chết đến hơn 2 triệu tế bào và không thể phục hồi. 

Do đó, nếu bạn vô tình để bệnh nhân ở nhà và không đưa tới bệnh viện tức bạn đã “tước” đi cơ hội vàng để cứu sống người bệnh.

Nguyên nhân đột quỵ 

Đột quỵ không trừ bất kỳ ai, nếu bạn gặp những nguyên nhân đột quỵ dưới đây thì hãy lưu tâm thường xuyên thăm khám tại các bệnh viện chuyên khoa để được tư vấn nhé: 

Cao huyết áp: Đây là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể hình thành các cục máu đông, chúng cản trở quá trình lưu thông máu lên não của bạn. Từ đó tạo nên sức ép lên thành động mạch, gây xuất huyết não 

Hút thuốc lá nhiều: Trong khói thuốc có nhiều chất độc hại, chúng gây tổn thương cho thành mạch máu, gia tăng xơ cứng động mạch và khiến tăng huyết áp 

Thừa cân, béo phì quá mức: Khi cơ thể thừa cân sẽ dễ mắc phải các bệnh lý như mỡ máu, cao huyết áp, tim mạch và tăng nguy cơ đột quỵ lên rất cao 

Bệnh tim mạch: Những bệnh như suy tim, rung tâm nhĩ, nhiễm trùng tim hay rối loạn nhịp tim đều là các nguy cơ đột quỵ cao mà bạn không biết 

Đái tháo đường 

Thiếu máu lên não thoáng qua 

Đã từng bị đột quỵ 

Kết luận: Bất cứ ai cũng có thể bị đột quỵ, đặc biệt khi đột quỵ ở người trẻ tuổi đang dần tăng cao do nhiều yếu tố như sức khỏe, môi trường làm việc, tâm lý, các bệnh nền, … Theo nhiều nghiên cứu, đột quỵ xuất hiện cả ở những đứa trẻ còn đang trong bụng mẹ, mang yếu tố di truyền như người trong gia đình đã từng bị đột quỵ. 

Nói chung đột quỵ sẽ tăng nhiều lên khi bạn về già, đặc biệt là sau độ tuổi 55, do đó đừng chủ quan nhé !

6 Triệu chứng đột quỵ báo trước sớm nhất 

Đột quỵ xuất hiện âm thầm trong cơ thể bạn, tuy nhiên triệu chứng đột quỵ vẫn có thể phát hiện sớm nếu bạn để ý tới bản thân. Trong đó đặc trưng như: 

Mặt xuất hiện sự không cân xứng, miệng bị méo hoặc nhân trung lệch 

Thị lực dần giảm, mắt mờ, nhìn không rõ. Tuy nhiên biểu hiện này thường không rõ rệt và thường dễ nhầm tưởng với các bệnh lý khác nên khó nhận biết 

Tay chân tê mỏi, cử động khó khăn, cơ thể bị tê liệt một phần 

Trí nhớ bị rối loạn, không nhận thức được, gặp khó khăn trong việc suy nghĩ, không diễn đạt và có cảm giác mơ hồ 

Phát âm khó, nói ngọng một cách bất thường, môi lưỡi tê cứng 

Đầu đau dữ dội, cơn đau đến nhanh và cũng tan nhanh. 

Bạn có thể thấy buồn nôn hoặc nôn. 

Quy tắc F.A.S.T phát hiện nguy cơ đột quỵ 

Ngoài ra, người ta còn nhận biết sớm đột quỵ triệu chứng nhờ vào quy tắc F.A.S.T như sau: 

Face (F) - Gương mặt không cân đối khi cười, nhe răng hoặc khi nói chuyện các nếp mũi và một bên mặt có dấu hiệu xệ xuống 

Arm (A) - Tay yếu, dễ bị liệt, không giơ đều 2 tay hoặc chỉ giờ được 1 bên 

Speech (S) - Nói lắp, nói không rõ lời, lời nói khó hiểu hoặc không nói được 

Time (T) - xuất hiện đồng thời 3 dấu hiệu trên . 

Đây là lúc bạn cần đến bệnh viện sớm. 

Cách phòng tránh đột quỵ 

Để kiểm soát và phòng tránh đột quỵ, bạn đọc hãy tập cho mình những “lối sống sạch” dưới đây để đẩy lùi nguy cơ đột quỵ tiềm ẩn trong cơ thể nhé: 

Kiểm soát và điều trị các bệnh lý liên quan đến tiểu đường, tim mạch, mỡ máu, cao huyết áp định kỳ. 

Có một chế độ ăn uống lành mạnh, tránh tắm muộn, tắm lâu, tránh tập thể dục ở những nơi có nhiều gió thổi mạnh, tránh thức khuya 

Bổ sung nhiều thực phẩm giàu Omega-3 có trong cá hồi, cá ngừ, cá thu. 

Ăn nhiều đậu, rau có màu sẫm, măng tây, bông cải, các loại hạt, củ cải, yến mạch, hạnh nhân, ngũ cốc, chuối, quả bơ, rong biển, mâm xôi, uống nhiều nước lọc và nước trái cây, … 

Tránh ăn các thức ăn đóng hộp, không ăn cà muối/ dưa muối, hạn chế ăn thịt, sữa, không ăn nhiều trứng, bơ thực vật, tôm, khoai tây chiên, gan động vật, phomai, hạn chế rượu/ bia, thuốc lá…

Giảm stress, nóng giận, nghỉ ngơi khoa học đúng giờ, giữ ấm cơ thể Thường xuyên tập thể dục 5 ngày/ tuần. 

Tránh các bài tập nặng như tập tạ, tennis. Nên tập bài tập như đi bộ, chạy bổ, dưỡng sinh, yoga, … 

Cuối cùng là khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/ 1 lần để kiểm soát bệnh tình kịp thời, …

Có thể thấy đột quỵ rất nguy hiểm và không loại trừ bất kỳ ai. Qua bài viết này, Greenoly hy vọng đã mang đến cho bạn những kiến thức để hiểu về đột quỵ là gì và loại bỏ những sai lầm phổ biến mà nhiều người vẫn lầm tưởng. Đột quỵ thực sự là một trải nghiệm đau thương cho cơ thể và có thể khiến nhiều người mất đi kỹ năng vận động cơ bản. 

Bên cạnh việc sử dụng những sản phẩm hỗ trợ an toàn, đúng liều lượng. Chúng tôi khuyên bạn nên có cho mình một chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi và luyện tập an toàn để mỗi người đều luôn khỏe mạnh.