Áp lực tâm lý quá lớn, ăn uống không đúng giờ và ô nhiễm môi trường làm việc (do thiếu cây xanh, hút thuốc lá bao gồm cả hút thuốc thụ động…) lại thiếu tập thể dục khiến phụ nữ hiện đại phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe sinh lý Tác động của các yếu tố bất lợi này sẽ làm cho phụ nữ sớm bị suy giảm buồng trứng hơn so với bình thường.
Thêm nữa, một số chị em sau khi sinh con đã đi làm trở lại sớm khiến thời gian nuôi con bằng sữa mẹ quá ngắn dẫn đến làm giảm một số chức năng tự miễn đặc trưng của cơ thể nữ giới. Từ đó có thể ảnh hưởng đến chức năng buồng trứng. Đáng buồn là tỷ lệ mắc chứng suy giảm buồng trứng trẻ tuổi gia tăng qua các năm. Phụ nữ bị suy giảm buồng trứng sớm càng dẫn đến mãn kinh sớm.
Cũng do ít vận động nên chị em văn phòng dễ bị đau trước và trong kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân cơ bản là bởi ít vận động dẫn đến rối loạn lưu thông máu, một lượng máu trào ngược xâm nhập vào các ống dẫn trứng, gây ra đau bụng dưới, đau lưng, đau bụng kinh…
Nghiêm trọng hơn máu ứ cũng dễ dẫn đến bạch huyết hoặc tắc mạch đường máu, tắc nghẽn ống dẫn trứng. Mô tăng sản nội mạc tử cung do máu ứ và ít vận động có mối quan hệ vật lý với sự hình thành của lạc nội mạc tử cung có thể gây ra vô sinh.
Làm tăng ca, thêm giờ, làm việc quên ăn uống (ăn uống không khoa học), ít vận động… là những nguyên nhân góp phần dẫn đến rối loạn chuyển hóa ở chị em. Những chị em chỉ ngủ trong khoảng 4 giờ hoặc ít hơn mỗi ngày dễ gặp các vấn đề về trao đổi chất của cơ thể. Trong khi đó, não bộ – tuyến yên – buồng trứng khi bị rối loạn chức năng sẽ gây ra sự rối loạn nội tiết (chẳng hạn như rối loạn kinh nguyệt, mụn nhọt…)
Làm việc quá nhiều, áp lực công việc lớn khiến chị em văn phòng dễ căng thẳng, stress, tâm lý bất ổn… có thể là tiền nguyên nhân gây nên chứng bệnh trầm cảm… Đây cũng được coi là những nguyên nhân gây ra rối loạn nội tiết. Ngoài ra, vấn đề trao đổi chất, tuần hoàn máu kém còn có thể ảnh hưởng đến quá trình bài tiết chất độc cũng như tốc độ chuyển hóa các chất khác trong cơ thể.